Pokud jste v poslední době šli po ulici, jistě jste si všimli, kolik lidí, zvláště mladší generace, má hlavu v podstatě ponořenou do mobilního telefonu. Je jedno, jestli poslouchají hudbu, sledují video nebo prohlíží sociální sítě. Zkrátka to vypadá, že bez neustálého připojení k internetu nemůžeme být, a v mnoha případech je to také pravda. Důvod, proč tomu tak je, však není tak jednoduchý, jak by se mohlo zdát.

Ano, zvláště pro staršího člověka je snadné odsuzovat někoho mladého, kdo chodí neustále s pohledem upřeným do displeje. Pravdou však je, že nejen v jejich věku by tito lidé s největší pravděpodobností reagovali stejně. Nejde totiž o to, že některá generace je lepší než jiná, nýbrž pouze o znalosti lidské psychologie. Ty se totiž průběhem času také zlepšují, a manažeři a marketingoví poradci je neváhají použít k tomu, aby nás donutili koupit si nejnovější produkt.

Pravdou totiž je, že internet, zvláště ten na chytrém mobilním telefonu, vyvolává v podstatě cílenou závislost. Ta se příliš neliší od té, kterou vyvolávají například cigarety. Pokud je jim odepřen, pozorujeme dokonce stejné příznaky jako u kuřáků, kteří si nemohou ve „svou dobu“ zapálit cigaretu.

Jak ale tato závislost vzniká? Zdaleka nejčastější příčinou je produkce dopaminu. Tento hormon v nás vyvolává příjemné pocity a uspokojení jako po dobře vykonané práci. A právě na to internet často cílí, především pak sociální sítě. Ovšem hladina dopaminu, který tímto způsobem získáváme, postupně klesá. Proto potřebujeme na internetu trávit stále více času. Opomenout nesmíme ani strach z toho, že nám něco důležitého uteče. Víme, že na internetu se veškeré zprávy objeví prakticky okamžitě, a my nechceme přijít ani o jednu z nich – co kdyby pro nás byla životně důležitá? To samozřejmě není v žádném případě zdravé, a rozhodně se vyplatí se tohoto zlozvyku zbavit. Je potřeba si dokázat, že internet zkrátka není vždy potřeba.